こんにちは 昨日、一昨日とパートに行けたのに 今日はいけないかぼちゃです。 パートに行くのも勇気のいることで とてもエネルギーを使います。 仕事内容はスーパーのレジなので そんなに大変なことではないのですが 今の私には、一人で外に出ることが難問で…

今日は２回目の投稿ということで 何を書くかというと・・・ 食べ過ぎてしまっていることを反省しに来ました。 夕食はお茶漬けを食べたのですが その後に、旦那くんと一緒になってコンビニのパンを食べてしまったことの反省でした。 夕食を控えめにするか日中…

こんにちは、 今日もﾊﾟｰﾄに結局いけなったかぼちゃです。 今欲しいものは、自信と勇気です。 土曜日に受診がありました。 ﾊﾟｰﾄが休みがちだと相談したところ 薬が少し戻ってしまいました・・・泣 ちょっとｼｮｯｸでした。 ﾀﾞｲｴｯﾄも後戻り・・・ １㌔減ったと思…

おはようございます 今日は７時に起きる予定だったのに なんでかわからないけど、３時半に目が覚めてそれから寝れない・・・ 今日から無理のないようにﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!!! まずは体重測定 体重 75.4㌔ BMI 30.3 さぁ目標は4月中に５㌔減!!! そして最終目標は５５…