今日は、ハードな1日でした。 午前中から高校時代の友達とトレーニングセンターに2時間行き、 筋肉トレーニング、ランニング、ストレッチ。 今の私には、まるでアスリートな気分♪♪ 汗もどっさりかいて、着ている服は汗で搾れるほどでした。!(^^)! そこから、…

－10㌔を達成するために、私は離乳食生活を始めようと決心したやさきに・・・ 食べてしまった(=_=)。しかも・・・丼!!!! それでも、やっぱりコレステロールの事もあるので、気にしてサバの味噌煮丼にしてみました★★★。 美味しかったなぁ～♪♪ イオンのフード…

28日(土) 通院日でした。 今は月に2回程度の通院をしています。 まだ、完全に薬の調整が終わっていないためカウンセリングや、リハビリはしてません。おもに医者と話をして、じゃあ、今回はこのままでやってみようか。とか 今回はこれを出してみるから試して…

初めましてのはてなブログです!!! さぁさぁ、何を書きましょうか。 まずは、私は27歳の専業主婦です。 27年と言ってもたくさんのことがありました。 今は、外に出て働くことができません*1。 なぜならば、パニック障害、不安障害、外出恐怖症、睡眠障害、う…